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熱中症と湿度
こんにちは!
ハンナホームの繁名隆です
今日もジメジメした一日でした。
お昼頃、なんかちょっとダルくて、
熱中症か!?と思いましたが、
ただの空腹でした・・・。
そんなどうでも良いことはさて置き、
熱中症と湿度のお話です。
熱中症と湿度は大きな関係があるのです。
人体は、暑い時に汗をかき、
その汗が気化するときに熱を奪って
体温を下げるのですが、
湿度が高い環境の中に居ると、
汗が気化できないで留まるため、
体温を下げることが出来ないのです。
気温25℃でも、湿度が80%とかであれば
熱中症の危険性は大いにあるのです。
暑くて寝苦しいときは、
我慢せずにエアコンを動かして
温度・湿度調整をしましょう
寝る前の水分補給も忘れずに!
トイレに起きたくないからと言って
水分を摂らずに寝るのは危険です
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